Jag trodde aldrig att jag skulle fånga mig i en manuell relation tills det hände för mig

Manipulativa förhållanden är extremt lätta att identifiera utifrån, men när du befinner dig i ett är ditt omdöme fördunklat och du kan inte se hur långt du har fallit i något som du normalt inte tål en enda sekund. Skyltarna fanns på vägen, jag kunde bara inte se dem förrän det var för sent. Eftersom god ol efteråt är 20/20, här är vad jag borde ha sett under den steniga, sh * t-täckta vägen:


Jag tyckte att jag var för smart för att suga in mig.

Mitt första misstag var att jag antog att jag var för smart för att hamna i ett manipulerande förhållande, för ingen är immun mot detta. Det är inte så att denna dynamik börjar eländigt - ingen går från sex och snuggles till skrik och gaslighting på en dag. De dåliga grejerna händer vanligtvis inte förrän du är för djupt.

Det hände långsamt och smygande.

Det började med något subtilt och oskyldigt, som en kommentar om hur jag 'överreagerade' på något. Det kan till och med ha varit ett av dessa 'halvskämt', men jag märkte inte eftersom jag var glad och ville vara lycklig. Så länge vi log tillsammans var saker perfekt, eller hur? Fel.

Mitt ex använde min sårbarhet mot mig.

Ju längre du träffar någon, desto mer lär du dig om den personen ... och desto bekvämare blir du med att dela delar av dig själv som du normalt håller dig låst bort. Så när jag började bli mer sårbar med mitt ex, skulle han använda de djupa hemligheterna och osäkerheten mot mig i ett argument senare. Detta var för att underskrida det galna han just hade gjort, varför vi kämpade i första hand. Ja, jag är övertygad om att han var en del av det onda.

Jag befann mig att döma andra relationer bara för att må bättre.

För att få mig att må bättre om min mänskliga skräpvän skulle jag finna mild glädje att se andra par slåss. Det kan vara på TV eller i verkligheten, och det var en lättnad eftersom det validerade elände jag befann mig i, även när jag inte var redo att erkänna hur eländig jag var.


Han placerade mig i en omöjlig position där jag inte kunde gå bort.

Det här exet hade en släkting som var sjuk då och när vi skulle komma i riktigt fruktansvärda argument - till den punkt där mina händer kastades upp i luften och jag ropade med säkerhet: 'F * CK DETTA!' - han skulle gråta och skylla allt på stressen från att titta på den anhöriga lida. Det var manipulerande AF men det fungerade för eftersom jag aldrig hade gått igenom något liknande trodde jag att han verkligen behövde mig. Så jag stannade ... långt längre än jag borde ha gjort.